Пауэрлифтинг — присед, жим лёжа и становая тяга

Пауэрлифтинг — силовое троеборье, где спортсмены соревнуются в трёх базовых движениях: приседании со штангой, жиме лёжа и становой тяге. Сумма лучших попыток в каждом движении определяет итоговый результат, а весовые категории обеспечивают равные условия. Федераций несколько — IPF (безэкипировочный и экипировочный дивизионы), WPC, AWPC — каждая с собственными правилами и допинг-контролем. Техника базовых движений требует работы над подвижностью, силой кора и правильным дыханием. Экипировка — комбинезоны, рубашки, бинты — используется в отдельном дивизионе. Пауэрлифтинг связан с тренажёрным залом и специальным снаряжением.