Бальные танцы — Standard, Latin и турниры WDSF

Бальные танцы — это парная дисциплина, разделённая на две программы: European Standard и Latin American. Standard включает медленный вальс, танго, венский вальс, фокстрот и квикстеп с закрытой позицией в паре, Latin — самбу, ча-ча-ча, румбу, пасодобль и джайв с более свободным взаимодействием. Международная федерация WDSF организует чемпионаты мира, а бальные танцы входят в программу Всемирных игр. Работа стопы, позиция корпуса, ведение и следование, музыкальность — четыре столба техники. Соревновательная пара готовится годами, тренируясь по несколько часов в день. Бальные танцы связаны с первым свадебным танцем и танцами на льду в фигурном катании, где пары исполняют похожие элементы.