WeniZAYSport
Вернутся на главную WeniZAYSport
💧 Сгонка веса
Сгонка веса в ММА: процедуры перед weigh-in и восстановление. Weight cutting, риски обезвоживания и правила промоушенов по контролю веса.
Сгонка веса в смешанных единоборствах — это процедура снижения массы тела перед взвешиванием для попадания в лимит своей категории. Бойцы уменьшают вес преимущественно за счёт потери жидкости через манипуляции с водой, натрием и углеводами в последнюю неделю перед боем. Между weigh-in и поединком обычно проходят сутки, за которые необходимо восстановить объём жидкости и работоспособность. Процедура связана с рисками для почек и сердечно-сосудистой системы, поэтому часть промоушенов вводит гидратационное тестирование и ограничения. Правила различаются между UFC, ONE Championship и другими организациями. Сгонка связана с спортивным питанием и биохакингом.
Последние обновления «💧 Сгонка веса»
No entries |