Акклиматизация — процесс адаптации организма к высоте, где снижение давления кислорода вызывает физиологические изменения. Острая горная болезнь (ОГБ) проявляется на высотах выше двух с половиной тысяч метров головной болью, тошнотой и бессонницей, а отёк лёгких или мозга требуют немедленного спуска. Протоколы акклиматизации включают постепенный набор высоты, принцип "забирайся высоко, спи низко" и достаточную гидратацию. Работа с кислородными баллонами и препаратами типа диакарба — прерогатива экспедиций на высокие горы. Акклиматизация связана с горным туризмом и медицинской подготовкой.
Акклиматизация — высота, горная болезнь и протоколы
Признаки высотной болезни, профилактика и работа с кислородом
Акклиматизация: горная болезнь, высота, протоколы, кислород. Признаки и профилактика — инструкции для высотных походов.
No entries |